Regimen of diet according to Ayurveda (भोजन करण्याचे आयुर्वेदोक्त नियम)

1) काले – Food should be taken at the proper time,

2)   सात्म्ये-food should be familial, acceptable 

3) शुचि – it should be clean

4) हितं -good for health

5) स्निग्ध,उष्ण,लघु – unctuous, hot and easily digestible

6) तन्मना – consume food with attention, presence of mind

7) षड्रसं मधुरप्रायं-   – should contain all the six tastes predominance of sweet taste

 8) अतिद्रुतविलंबितं- food should eat  neither very quickly nor very slowly

9)स्नात क्षुव्दान्- food should eat after taking bath and  having good hunger,

10) विविक्तस्थो-sitting in peaceful and quiet place

11)धौतपादकरानन – Take food after washing the feet, hands and face,

12)तर्पयित्वा पितृन देवानं अतिथीन् बालकांवर गुरून्

 after satisfying the  manes , gods, guests, children and teachers 

13)प्रत्यवेक्ष्य तिरश्चो S पि -

food should be taken after satisfying  the dependents  in the house ,pet animals and birds as their needs and likings

14) समीक्ष्य सम्यगात्मानमनिन्दन्नब्रुवन् द्रवम्-

Eat healthy food , without abusing the food, without too much of talk. Food should contain more of liquid .

15) इष्टमिष्टै:theसहाश्नीयाच्छुचिभक्तजनाहृतम्- 

Eat fevorite and healthy food in the company of the liked persons, and served by those who are clean and faithful  . 

संदर्भ (reference):-अ.हृ.सू 8/35-38

Vd Pratibha Bhave

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वर्षा ऋतुचर्या (Monsoon Season Regimen)

 स्वस्थ रहने के लिए ऋतु के अनुसार खान, पान, विहार आयुर्वेद मे विस्तार से बताया है 

 शिशिरो s थ वसन्तश्च ग्रीष्मो वर्षाशरद्विमा: ll1ll 

भारत देश मे 6 ऋतु दिखाई देते हैं l

 आचार्य सुश्रुत के काल मे भाद्रपद अश्विन  महिने मे वर्षा ऋतु के बताया हैं l

उनके बाद आचार्य वाग्भट हुए l तब श्रावण व भाद्रपद  महिने  मे वर्षा ऋतु की लक्षण बताये है l

अभी 2025 साल मे तो  वैशाख ज्येष्ठ महिने मे वर्षा ऋतु के लक्षण प्रस्थापित हुये हैं l 

इसलिए स्वस्थ रहने के लिए ऋतु के लक्षण का अनुसरण करना ,आहार का विहार करना बहुत महत्वपूर्ण है l

वर्षा ऋतु मे आकाश पानी से भरे बादलोंसे घिरा रहता है l तुषार मिश्रित वायु एकदम चलती रहती है, पृथ्वी के बाष्प के कारण, अम्लपाकी,मलिन पानी के कारण पचनशक्ती मंद हो जाती है l 

तुषार युक्त वायु+बाष्प+अम्लपाकी,मलिन पानी +पचनशक्ती मंद = वात पित्त कफ दूषित होते है 

वर्षा ऋतुचर्या:- 

भजेत्साधारणंसर्वमूष्ण स्तेजनं च यत्ll44 ll

साधारण आहार विहार करे l उष्ण गुण के पदार्थ , पचन शक्ती बढाने वाले पदार्थोंका खान पान मे प्रयोग करे l

आस्थापनं शुद्धतनुर्जीर्णं धान्यं रसान् कृतान् l —------------45-48 

औषधी काढे के,(आस्थापन) बस्ती ले l 

1 साल पुराने गहू तांदूळ,डाळ , ज्वार इत्यादी अन्नपदार्थ आहार मे लेना चाहिए l 

पुराने अन्नपदार्थ पचनेमे हलके होते है, कफ पित्त भी दूषित नहीं होते l 

जंगली पशु के मांस सूप या  मूग दाल सूप को तेल, घी, सुंठ, पिंपली, चित्रक, चव्य, पिपलीमूल  आदी से छोंक देकर गरम गरम पीना चाहिए l दही को कपडे मे बांधकर पानी निकाले, पानी को मस्तु कहते है l 

मस्तु मे भरपूर नमक डालकर या सुंठ, पिंपली, चित्रक, चव्य, पिपलीमूल मिलाकर पीना चाहिए l खट्टा, नमक, घी तेल युक्त पचनेके लिये हलका भोजन करेl

बिना पानीवाले, सूखे पदार्थोंका भोजन मे प्रयोग करे lपुराने शहदका खान पान मे प्रयोग करे lपुराने आसव अरिष्ट का प्राशन करे l आकाश से गिरनेवाला जल,कुएँ का जल उबालकर शुद्ध  करके खान पान के लिए उपयोग करे l

दिव्यं कौपं शृतं चाम्भो भोजनं 

त्वति दुर्दिने ll 46ll 

व्यक्ताम्ल लवण स्नेहं संशुष्कं क्षौद्रवल्लघु ll

वर्षा ऋतु मे पैदल न चले,किसी वाहन का उपयोग करे l सुरभी गंध धारण करे l 

वस्त्रोंको रोज धूप देवे l मकान मे उची जगह पर जहाँ बाष्प, शीत और शीकर (जलकण) न पहूँच सकें वहा वहां रहेl 

अपादचारी सुरभि: सततं धूपितांबर: ll47ll हर्त्यपृष्ठे वसेत् बाष्पशीतशीकर वर्जिते l

नदी का जल , पानी मे मिले सत्तू, दिन में सोना, परिश्रम, धूप से बचे l

संदर्भ:-अष्टांग हृदय सूत्रस्थान  अध्याय 3 

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Vd Pratibha Bhave 

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आयुर्वेद #पंचकर्म उपचार मे बस्ति चिकित्सा

 वातप्रधान दोषों में अथवा केवल वात के कारण होनेवाले रोगों में बस्ति दी जाती है l

पंचकर्मोमे ‘बस्ति’चिकित्सा श्रेष्ठ, अग्रणी है l

#बस्ति शरीर मे प्रविष्ट करने के लिये 3 मार्ग है l

गुदमार्ग (Anus)

मूत्रमार्ग(Urethra)

योनीमार्ग (Vagina)

जब औषधी,काढे के रुप मे देते है तो उसे निरुहबस्ति या आस्थापन बस्ति कहते है l

बस्ति जब तेल स्वरूप मे देते है तो उसे

 अनुवासन बस्ति कहते है l

योनीमार्ग से गर्भाशय मे और मूत्र मार्ग से मूत्राशय मे बस्ति देते है उसे #उत्तरबस्ति कहते है l

बस्ति कब, कौनसी, कितनी मात्रा देनी है , यह रोगोंका का स्वरूप, ऋतु, वय, पचनशक्ती आदीं परीक्षण करके  देते है l

वैद्य द्वारा बताये गये नियमों का पालन करते हुए,

युक्ती से बालक, वृद्ध , मुसाफिर, हमाल, व्यायाम, फ्रॅक्चर,चिंता करनेवाले, निर्बल, अमीर, गरीब, स्त्री, पुरुष सबको बस्ति दे सकते है l

कपडे को अगर रंगयुक्त पानी मे भिगोने से, वह कपडा रंगीत हो जाता है, उसीप्रकार  बस्ति चिकित्सा 

शरीर मे  संचित सिर्फ मल को निकालती है l 

यथा कुसुम्भादियुतात्तोयाद्रागं हरेत्पट: l

तथा द्रवीकृतात्देहात्बस्ति :निर्हरते मलान् ll 84ll

सब रोग का कारण बिघडा हुआ बढा हुवा वायु है और वायू के शान्ति के लिये बस्ति के सिवाय दूसरी चिकित्सा नहीं l

बस्ति चिकित्सा संपूर्ण चिकित्सा प्रकारोंका आधा भाग है, कई आचार्य बस्ति को संपूर्ण चिकित्सा मानते है l

तस्या अतिवृद्ध्यस्य शमाय नान्यद्वस्तेर्विना भेषजमस्ति किंचित् ll86ll

तस्मात् चिकित्सार्ध्य इति प्रदिष्ट: कृत्स्ना चिकित्सा s पि च बस्तिरेकै: l

 सर से पांव तक सभी व्याधी मे बस्ति चिकित्सा से लाभ होता है l

वातोल्बणेषु दोषेषु  वाते वा बस्तिरिष्यते l

उपक्रमणां सर्वेषां सो sग्रणी  स्त्रिविधस्तु स: ll1ll

**********

संदर्भ: अष्टांग हृदय सूत्रस्थान अध्याय 19

*********

Vd Pratibha Bhave 

Ayurvedic Gynaecologist Pune 

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प्रमेह -मधुमेह prediabetes-#diabetes

 आयुर्वेद के मत से प्रमेह होने के कारण क्या हैं?(#Prediabetic)

1)बीजदोष से (Genetic) 

2) अपथ्य आहार विहार से 

*******

जात: प्रेमही मधुमेहिनो वा न साध्य उक्त: स हि बीजदोषात् ------------------  असाध्यान् ll चरक चि 6/57

  व्दौप्रमेहौ भवत: सहजो s पथ्य निमित्तश्च ll सुश्रुत चि 11/3

**********

1)बीजदोष(Genetic)- माता पिता के बीज मे प्रमेह करनेवाले दोष के कारण बच्चे को जन्मजात मधुमेह हो जाता हैं l 

2) अपथ्य आहार विहार से 

–--------- तेषां मेदो मूत्र कफा वहम् ll 1ll

अन्नपानक्रियाजातं यत् प्रायस्तत्प्रवर्तकम् l

प्राय: जो आहार विहार मेद (fat), कफ और मूत्र को बढाने वाले होते हैं वो सब प्रमेह को उत्पन्न करने वाले हैं l 

जैसे -मीठा, खट्टा, नमकीन, स्निग्ध पदार्थ, पचन होने मे भारी पदार्थ, चिकने, ठंडे पदार्थ 

नये धान्य, सुरा, जलचर प्राणी के मांस, गुड, दूध, दुधसे बने पदार्थ

—--- एक स्थान पर बैठे रहना , सोने का कोई नियम ना होना l

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प्रमेह के लक्षण:- 

सभी प्रमेह का सामान्य लक्षण प्रभूत अविल मूत्रता हैl 

प्रभूत मात्रा मे  और अविल याने रंग मे मलिन, मूत्र प्रवृत्ती होना l

*************

आयुर्वेद मे 20प्रकारके प्रमेह बताये हैं l

अगर प्रमेह की ठीक से चिकित्सा नहीं की तो सभी 20प्रमेह , मधुमेह में बदल जाते हैं l 

मधुमेह मे मध के समान मूत्रप्रवृत्ति होती हैं l

मधु याने मध/शहद 

मेह याने मूत्रप्रवृत्ति 

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प्रमेह पूर्वरूप :- प्रमेह होने के पहिले शरीर में कुछ लक्षण उत्पन्न होते है, उसे प्रमेह के पूर्वरुप कहते हैं l

पूर्वरुप:-

—- पसीना आना, शरीर दुर्गंधी, शरीर मे ढीलापन , आराम करना, बैठे रहना,नींद , सुखी जीवन की इच्छा होना l

—----- हृदय, आँखें, जीभ , कान मे अधिक मल तयार होना, शरीर भारी लगना 

--- केश और नख बहुत जलद गती से बढना ,

----  ठंडी चीजें बहुत पसंद होना ,

---- गले और तालु में सुखापन, मुख में मीठापन ,

--- हाथ पैर में जलन, मूत्र पर चिटियों का आना 

ये सब लक्षण भविष्य में प्रमेह होने के संकेत देते हैं l

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मधुमेह शरीर में किस प्रकार से उत्पन्न होता हैं?, (#etiopathology of diabetes)

मधुमेह दो प्रकार से उत्पन्न होता हैं l

,”मधुमेहो मधुसमं, जायते स किल द्विधा ll 18ll

क्रुद्धे धातु क्षयाद्वायौ दोषा वृतपथेsथवा l”

 अष्टांग हृदय निदानस्थान 10

1) हमारा शरीर रस रक्त मांस मेद अस्थि मज्जा शुक्र ये सात धातु से बना हैं l ये धातु का पोषण अंश की कमी के कारण उनका क्षय होता हैं l 

धातुक्षय के कारण वात बढता हैं, विपरीत कार्य करने लगता हैं l धातुक्षय के कारण क्रुद्ध हुवा वात मूत्राशय को दूषित करता हैं और प्रमेह का कारण बनता हैं l

यह प्रमेह ठीक नहीं होता l

2) अत्यधिक पोषण युक्त, मीठा आदी अन्न खाना, सोने का नियम नहीं होना, आलस से जीवन बिताना आदी कफ, मेद, मूत्र बढाने वाले कारणों से ,

वात पित्त कफ जिस मार्ग से शरीर में बहते हैं उस मार्ग मे बाधा ,अवरोध  हो जाता हैं l

बाधा होने के कारण वायु क्रुद्ध होकर बस्ती/मूत्राशय को दूषित कर  प्रमेह उत्पन्न करता हैं l

इस प्रकार मे अगर मेद (fat) बहुत दूषित नहीं हुई हो तो यह प्रमेह ठीक होता हैं 

साध्यास्तु मेदो यदी नातिदुष्टम् ll41ll अष्टांग हृदय निदानस्थान 10 

**************

आयुर्वेदिक उपचार - अष्टांग हृदय चिकित्सा स्थान 12

प्रमेह रोगी बलवान है तो सर्व प्रथम वमन विरेचन दे l

मसाज के लिये दोष के अनुसार तेल का चयन करे l

वमन विरेचन होने के बाद वात पित्त कफ के अनुसार औषधी काढे का बस्ति दे l

शरीर शुद्ध होने पर मांस सूप/ सत्तू दे l पुन्हा व्याधी न बढे उसके लिये औषध,आहार,विहार के नियम का पालन करे l

**अगर रोगी बलवान नहीं हैं तो वमन,विरेचन नहीं करना सब रोगी को औषध दे l

औषधी:-प्रमेह के लिए अनेक प्रकार के औषधि हैं l

जैसे 

 -आँवले के रस मे हल्दी मिलाकर थोडा शहद मिलाकर सुबह खाली पेट ले l

- गिलोय के रस मे शहद मिलाकर दे l

- वात पित्त कफ के अनुसार परीक्षण करके औषध का चयन किया जाता हैं l

- नवयास चूर्ण 

- धान्वंतर घृत खाने के लिये बरते

- शुद्ध शिलाजीत शास्त्रोक्त नियम से सेवन करे

- प्रमेह मे उद्वर्तन ( रुक्ष चुर्ण मसाज), भरपूर व्यायाम, रात्री जागरण, कफ व मेद (fat) नष्ट करनेवाले औषध और क्रिया करे

– प्रमेह रोगी अगर कृश हैं तो मेद एवं मूत्र न बढे इस प्रकार का आहार और औषधी देकर पुष्ट करे, वजन 

बढाये l

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मधु मेहित्व मापन्नो भिषग्भि: परिवर्जित: ll 43 ll

शिला जतुतुलामद्यात्प्र मेहार्त:  पुनर्नव: ll 44 lllअष्टांग हृदय चिकित्सा स्थान 12

मधुमेह की अवस्था मे, वैद्य ने भी ठीक न हो पाएगा, असाध्य कह कर रोगी को छोड दिया हो , फिर भी शिलाजीत विधिवत प्रमाण मे खाने से उसका शरीर फिर से नया हो जाता हैं l

***”************

टीप:- आयुर्वेद मे prediabetic के पहले की अवस्था जिसे प्रमेह के पूर्वरुप कहा हैं, अगर यह लक्षण उत्पन्न हो तो तुरंत आहार विहार और औषध के द्वारा प्रमेह -  मधुमेह को रोका जा सकता हैं l

******”*******

Vd Pratibha Bhave 

MD Ayurveda 

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Safe Ayurvedic Medicines in Pregnancy

 **All ayurvedic medicines are not safe during pregnancy

**Acharya described specific line of treatment  for diseases in pregnancy .

व्याधींश्चास्या मृदु मधुर शिशिर सुखसुकुमार प्राये: औषध आहार उपचारे: उपचरेत, न चा —--- 

Diseases of pregnant woman should be treated with soft,sweat,cold,pleasing and gentle medicines, dietetics and behavior.

इत्यनात्ययिके व्याधौ विधिर त्य धिके पुन :l   तीक्ष्णे : अपि क्रिया योगै: स्त्रियं यत्नेन पा ल ये त् ll 63ll

अ.सं. शा2/63

If the disease is very serious,the life of woman should be saved by use of drastic measures and pungent drugs 

सूक्ष्मां चिकित्सां वक्ष्यामि गर्भिणीनां  विभागश: l

तथा गर्भश्च नारी च वर्धते रक्ष्यते s पि च ll

 का. सं खि 10/3

Advised to prioritise fetal and maternal safety by Monitoring condition closely .

Therefore 

- Examine properly ,

- Diagnose perfectly and 

- Treatment should be given cautiously with safe medicines.

-Then only it would helpful for protection and development of both mother and fetus

Ayurveda describes  medicines useful in pregnancy.

 बहुप्रजा/कंटकारी Solanum virginianum

अनंता /सारिवा / Hemidesmus indicus 

ईश्वरी (aristolochia indica)

मुदिता ,/शिवलिंगी Bryonia laciniosa

इंद्रावारुणी Citrullus colocynthis

सहदेवी Vernonia cinerea

जीवक Malaxis acuminata

ऋषभक Malaxis muscifera 

भारंगी Clerodendrum indicum 

आत्मगुप्ता Mucunapruriens

पूतना/हरड Terminalis chebula 

जटामांसी Nardostachysjatamansi

जेष्ठमधGlycyrrhiza glabra,

गोक्षुर Tribulus terrestris

न्यग्रोधादी गण, क्षीरी वृक्ष, 

किन्जल /अश्वकर्ण Terminalia paniculata 

शृंगाटक /सिंहारा,Trapa bispinosa

पुष्कर /पोखर बीज Inula racemosa

कसेरूScirpus grossus

पद्म ,उत्पल ,कुमुद ,Nymphaea alba 

शालूक Nelumbo nucifera

अतिबला Abutilon indicum

शाली, षष्टीक, रक्तशाली - चावल के प्रकार 

इक्षु /गन्ना का मूल Saccharum officinarum

काकोलीRoscoea purpurea,

शाकबीज/सागौन का बीज Tectona grandis 

पयस्या /अर्क पुष्पी pomoea paniculata,

 सुरदारु/देवदार Cedrus deodara

अश्मन्तक/अम्लीPiliostigma malabaricum

ताम्रवल्लि/ मंजिष्ठा Rubiacordifolia

वृक्षादनी/बांदा/Dendrophthoe falcata

 पद्मा/ पद्मकाष्ठ Prunus cerasoides

 बृहती द्वय - रिंगणी डोरली 

Solanum indicum Solanum xanthocarpum

क्षीरी वृक्ष - त्वचा - शृंग, वड , उंबर, पिंपळ, पारस पिंपळ और प्लक्ष /पाकड/राम अंजीर Ficus lacor

पृश्निपर्णी /पिठवन /डबरा Uraria picta

 शिग्रु/मुनगा Moringa oleifera 

मधुपर्णिका/काश्मरी/गंभारीGmelina

arborea

बिस = बेर/ बाँस

 द्राक्षा Vitis vinifera

कपित्थ Limonia acidissima

बिल्व Aegle marmelos, पटोल- Trichosanthes dioica

निदिग्धिका मूल - Solanum xanthocarpum

Some of them for external use only,some of them external and internal use.

Some of them have advised the oral use of milk or Ghrita prepared with these drugs .

Some of them should be tied in the waist of pregnant woman.

Some of them useful for bathing, oil massage.

These medicines are considerably safe if woman suffer from disease during pregnancy .

Reference:- 

Charak Sharir Sthan 8/20,22

Charka sharir Sthan 8/24 

Ashtang Hruday Sharir Sthan 1/49

Ashtang Sangrah Sharir Sthan 1/62

and Sushrut sharir Sthan 10/58

 Kashyapa Samhita khilsthan 10/177-181

Harit Samhita Tritiya Sthan 51

Ayurvedia Prasutitantra evam Striroga - prof Premvati Tiwari

Vaidya  Pratibha Bhave 

MD Ayu Obstetrics and Gynaecology

Pune 

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Thank You

शरीर में पित्त के कार्य

 जब पित्त शरीर में संतुलित स्थिती में रहता है 

तो शरीर के लिये उपयोगी काम करता हैं l

असंतुलित होने पर बीमारियों को पैदा करता हैं l

संतुलित पित्त के कार्य:- 

आहार का पाचन करना 

आखों से देखना 

शरीर की उष्मा उचित मात्रा मे बनाये रखना 

शरीर का प्राकृत वर्ण बनाये रखना 

शौर्य, हर्ष,उत्साह, मानसिक प्रसन्नता 

असंतुलित पित्त के कार्य:- 

आहार का पाचन न होना 

ठीक से दिखाई न देना 

कभी बहुत उष्मा या बहुत कम उष्मा होना 

वर्ण विकार उत्पन्न होना 

डर लगना, भयभीत होना,

क्रोध बढना, मोह उत्पन्न होना, उत्साह न होना,

 खिन्न रहना , उदास रहना 

संदर्भ:- च. सूत्रस्थान 12/11

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Vd Pratibha Bhave 

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शरीर में पित्त के स्थान

पित्त शरीर में यहाँ रहता  हैं

नाभी umbilicus 

आमाशय stomach and jejunum

स्वेद sweat 

लसिका Lymph 

रक्त    Blood 

रस धातू Plasma

आँख Eyes

त्वचा Skin

इन स्थानो मे पित्त रहकर शरीर के कार्य करता रहता हैंl जब पित्त असंतुलित होता हैं तो सबसे पहिले यही स्थान में उसके लक्षण दिखाई देना शुरू होते हैं l

जैसे आँखो में लाल होना, जलन होना.

ॲसिडिटी, शरीर में दाह होना, त्वचा के व्याधी आदी l

नाभी पित्तका विशेष स्थान हैं l

नाभिरामाशयो स्वेदोलसिका रुधिरं रस: l

दृकस्पर्शनं च पित्तस्य नाभिरत्र विशेषत: ll अ. हृ.12/2

पित्त का असंतुलन होता हैं तो  आयुर्वेदिक शास्त्र ने विरेचन करने को कहा हैं l

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Vd Pratibha Bhave 

BAMS,

MD Ayu obstetrics and gynaecology 

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शरीर में कफ के कार्य

 जब कफ शरीर में संतुलित स्थिती में रहता है 

तो शरीर के लिये उपयोगी काम करता हैं l

असंतुलित होने पर बीमारियों को पैदा करता हैं l

संतुलित कफ के कार्य:- 

शरीर में दृढता उत्पन्न करना 

शरीर का वजन बढाना 

कार्य करने में उत्साह बढाना 

गर्भ उत्पादन शक्ती को उत्पन्न करना 

बुद्धी, ज्ञान उत्पन्न करना 

असंतुलित कफ के कार्य:- 

शरीर में शिथिलता 

शरीर दुबला पतला करना 

आलस होना 

नपुंसकता उत्पन्न होना 

 अज्ञान होना, विषय को ठीक से न समझना 

संदर्भ:- च. सूत्रस्थान 12/12

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Vd Pratibha Bhave 

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Ayurvedic solution for Fissure and piles during pregnancy and after delivery

 Why #Fissure and #piles  occur during pregnancy and after delivery ?

1)During pregnancy, the  common cause of anal fissure and piles is constipation. 

2)After delivery, mostly the cause is prolonged pushing during labour

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During #pregnancy, :-

****गर्भ वृद्धि प्रपिडनात् l

Ref Ashtanga Hridaya Nidana Sthana 7/14

During pregnancy  the uterus  increases pressure on the intestines , leading to piles 

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Some changes occur in the gastrointestinal tract  during pregnancy *

1)progesterone levels increase

 2)Increased progesterone relaxes the muscles of the gastrointestinal tract, 

3)Relaxation of these muscles, slow

down bowel movements  

4)Slow bowel movement makes it harder for stool  to pass. 

6) During pregnancy  the uterus  increases pressure on the intestines , leading to constipation,piles 

7) And after delivery fissure and piles occurs mostly due to prolonged pushing during labor

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Ayurvedic Solution 

1)To Avoid constipation :-

2) To give safe medicines if piles/ fissure occurs 

 

1)To Avoid constipation :- 

*Include Ghrita  and milk daily in diet 

Increase water intake 

*Milk+Rice gruel+ Ghrita should be given 

Increase Butter (नवनीत) made in an ayurvedic way.

*Sound Sleep 

 avoid seating in a hard place for a prolonged period 

*In the eighth  month of pregnancy AcharyaCharaka,Sushruta,Vagbhata has indicated the #Basti (enema with Ayurvedic medicines )

1)First enema with decoction of ayurvedic medicines ,milk,curd sour butter,oil,salt, honey, Ghrita. together 

(#Asthapan Basti)

2)After evacuation of stool after enema,it should be followed by enema of oil medicated with milk and Madhur group medicines (#Anuvasana Basti)

*In Nine month continue same Anuvasan basti to remove the retained stool and regulation of gases in the digestive system.

--------- It  helps the delivery without difficulty and complications -----------

Ref:- 

charak sharir sthana 8/32

Sushruta Sharir Sthana 10/4

Ashtanga Sangraha Sharir Sthana 3/11

Ashtanga Hrudaya Sharira Sthana 1/64-65

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2) To give safe medicines if piles/ fissure occurs :-

* Decoction of Triphala mixed with Hirda ,sunthi and jaggery 

Ref:- Harit Samhita Tritiya Sthana 51/10

*In pregnancy if she is suffering from painful bleeding per rectum or pain at anal region -

lukewarm milk mixed with powder of #glycyrrhizaglabra should be given and followed by enema of the scum of melted Ghrita (Ghrita Manda)

 *Soup prepared with  #Solanum indicum,Aegle marmelos ripe fruit ,Hemidesmus indicus together should be given 

*Finely powdered #Coriander sativum seeds,glycyrrhiza glabra,#Adiantum lunulatum mixed with honey adding with rice water should be prescribed 

*#Solanum virginianum,#Tribulus terrestris, bark of #Ficus religiosa equal quantity mixed with salt should be used in diet,  in solid or liquid form 

Ref :- Kashyap Samhita Khilsthana 10

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Vd. Pratibha Bhave 

Ayurvedic Gynaecologist 

BAMS,MD Ayu obstetrics and gynaecology 

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गर्भवती जरुर खाएं ये पका हुआ फल

 अमरूद, पेरू फल , पेरुकं

Guava/Psidium guajava

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अमरूद फल के प्रकार :- 

अंदर से लाल या सफेद ये मुख्य प्रकार हैं l

ये दोनो के और चार प्रकार मिलते हैं l

Common guava,

lemon guava,

Yellow guava , 

apple guava

—------------------------

पेरुकं तुवरं प्रोक्तं स्वाद्वम्लं कफकारकम् ।

शुक्रलं वातपित्तघ्नं शीतलं च रसं मतम् ॥१॥

संदर्भ:- विनोद निघंटु मदनपाल 

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कच्चा अमरूद कसैला, तुरट होता हैं 

पका हुआ मीठा, थोडा खट्टा होता हैं l

पका फल  शीत गुण का, मीठा है,शुक्रल हैं, सभी शरीर धातु का पोषण करता हैं, पौष्टिक हैं l

इसलिये गर्भवती अवस्थामें खाना चाहिए l

वात और पित्त कम करनेवाला हैं इसलिये बरसात में खाने योग्य हैं l

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Vd Pratibha Bhave 

Sukhkarta Ayurvedic Panchkarma fertility center Pune 

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Causes of nausea Vomiting Of Pregnancy

 *Symptoms usually begin four to eight weeks after conception, peak at about 9-11 weeks, and go away by 14-16 weeks into the pregnancy.

*Ayurveda has  described nausea, vomiting and other symptoms of normal pregnancy.

*Causes of nausea, vomiting according to Ayurveda:

1) Vitiated vata - Vayus vitiated due to  stimulation by the fetus . The  vitiated Vayu causes Vomiting in pregnancy मा.नि.15/3मधु.व्या.

2) Non fulfilment of desires of  pregnant woman:

Normally the  pregnant woman desires the substances which are deficient in her body. Non Fulfillment of desires may cause vomiting. सु.सं.उ.49/12 डल्ह.टी.,

3) The first three months the fetus is in Amawastha . (आमावस्था)

  च.सं.शा.8/25 अ.हृ.शा.4/8

In the first trimester it is Ama awastha of fetus( Garbha). Therefore she suffers from Ama symptoms such as nausea, vomiting.

*According to modern science exact cause of nausea and vomiting in pregnancy is not clear

Following may be probable causes of vomiting in normal pregnancy

1) Rapid changes in hormone levels. These fluctuations may cause changes in the muscle contraction and relaxation patterns of  stomach and intestines, thus leading to nausea and vomiting.

The hormones  include  human chorionic gonadotropin(hCG), estrogen, and progesterone,thyroid , etc.

2)Psychological :

condition may be a woman's psychological reaction against the pregnancy and might arise from conflict within the family and her home environment. 

*Hyperemesis gravidarum: This condition occurs when a pregnant woman has ongoing vomiting that results in weight loss of more than 5% of her body weight, and evidence of dehydration.

** This is not the symptom of normal pregnancy

 Hyperemesis gravidarum is an extreme form of nausea and vomiting in pregnancy that sometimes requires hospitalization. 

If nausea, vomiting does not  reduce  or if she is unable to take  any liquids for more than 24 hours then there is a need to search for any other associated cause.

   If the vomiting is associated with these symptoms

* Fever

* Abdominal pain

* Headache

* Dizziness

* Fainting

* Weakness

* Fatigue

* Fever

* Diarrhea

* Abdominal pain

In these conditions patients need urgent help.

Treatment:-

Principle of treatment 

The principles of treatment are the same, as general vomiting.

 Panchkarm should be avoided 

Medicines should be soft,sweet,cool in nature should be given

Should full feeling her with desirable fruits,food,and satisfy (डोहाळे पुरवावे )

Oral Medicines:-

Mix Paste of Bhunimba with equal quantity of sugar ref Harit samhita trutiya sthana51/06

Drink decoction of Shunthi and Bilva fruit by mixing barley flour in it

Yog Ratnakar stri roga chikitsa 

Drink pasted Dhanyaka with rice water and sugar

 Yog Ratnakar stri roga chikitsa 

Drink Parched rice (लाह्या)

  water mixed with pulp of ripe Bilva fruit 

Yog Ratnakar stri roga chikitsa 

In Vata predominant -

Make Salt free soup from goat meat by adding sour pomegranate use it in regular diet

In Pitta predominant

-Drink parched rice water mixed with honey and sugar

-Drink Sugar mixed Meat soup of wild animals or birds 

In Kapha predominant

-Drink cooled decoction of tender leaves of mango and black plum mixed with honey 

- soup of green gram mixed with pomegranate, Salt and Ghrita should be added in the diet 

Ref Kashyap Samhita Khilsthana 10

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Vd Pratibha Bhave 

Ayurvedic  obstetrician and Gynaecologist 

Sukhkarta Ayurvedic Panchkarma and fertility center Pune 

8766740253

Sign and symptoms of pregnancy mentioned in Ayurveda

 It is divided into two parts 

Sadyogruhita garbha (सद्योगृहीत गर्भा)

Sign and symptoms of immediately conceived 

Vyakta garbha (व्यक्तगर्भा) sign and symptoms after formation of body parts of embryo 

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Sign and symptoms of Sadyogruhita garbha (सद्योगृहीत गर्भा)

Repeated spitting 

Heaviness

 Tiredness 

Sleepiness 

Horripilation 

Pain in cardiac region

Acceptance of Seed by female genital tract 

*निष्ठीविका गौरवम् अंगसाद तंद्रा प्रहर्षो ह्रदये व्यथा च l

तृप्तीश्च बीजग्रहणं च योन्यामं गर्भस्य सद्यो नुगतस्य लिंगम् ll 

Charak Samhita. 2/23

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—---- श्रमो ग्लानि: पिपासा सक्थिसदनं शुक्र शोणितयोरवबन्ध: स्फुरणं च योने: l

सु. शा. 3/13

Fatigue 

Tiredness 

Excessive thirst 

Debility in thighs 

Absences of menstruation and ovulation 

Pulsating sensation in 

vagina 

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Nausea and 

excessive salivation 

Ref :-Ashtang Sangraha Sha.

 2/8

Ashtang Hrudaya Sha. 1/37,38

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Vyakta garbha (व्यक्तगर्भा) sign and symptoms

Amenorrhea 

Excessive salivation 

Dislike for food 

Vomiting without cause 

Aversion from good smells 

low peach  voice 

Anorexia 

Craving for sour substances

burning sensation in the chest 

Indigestion 

Emaciation 

Often Changing liking 

Heaviness of body 

Eye fatigue 

Chubby cheeks and corpulent breast 

Repeated blinking of eye lids 

Milk secretion in breast 

Blackening of lips and areola 

Romraji(linea nigra)

Expansion of genital tract 

feeling  low energy 

Slight edema of feet  during late pregnancy 

स्तनयो: कृष्णमुखता रोमराज्युद्गमस्तथा l

अक्षिपक्ष्माणि चाप्यस्या : संमील्यन्ते विशेषत: ll

अकामतश्छर्दयति गंधादुद्विजते शुभात् l

प्रसेक: सदनं चापि गर्भिण्या लिंगम् उच्यते ll

Sushruta Samhita .Sha.3/14- 15

Charak samhita Sha.4/16

Ashtang Sangraha Sha..2/9,11,59

Ashtang Hrudaya Sha.1/50- 52

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Vd Pratibha Bhave 

Ayurvedic Gynaecologist 

Sukhkarta Ayurvedic Panchkarma and fertility center Pune 

8766740253

Ayurvedic Medicines for Dengue

 On 26/07/2025 she came to my clinic

Age 32 years 

C/o

Mild fever, headache, muscle pain, nausea , fatigue,from two days 

Diagnosed as viral infection,

Ayurvedic medicines were given

*Tribhuvan Kirti 

*Mahasudarshan vati 

*Mauktik yukta Kamdudha

For 5 days 

*The instruction was given to call if symptoms worsen or new symptoms arise

She called me on 1/08/25 .

She told me ,

She is feeling better, no nausea, no fever, no headache,

less body pain, but there generalized itching,  

Same day On 01/08/25 blood test for 

CBC and 

On 02/08/25 Dengue NS 1 , IgM, IgG was done 

*platelets less

*Dengue NS 1 ,IgM positive ,

 IgG negative 

 #Dengue was confirmed 

Continued above medicines except #Tribhuvan Kirti and started Maharasnadi kwath for 15days.

Asked to apply pure coconut oil on the body .

Again on 5 /08/2025 

CBC blood test was done

It showed platelets increased.

Itching less, body pain less, good appetite, no other symptoms.

Blood Reports are attached.

Again it is proved that “Ayurveda is the powerhouse of health”

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Vd Pratibha Bhave 

8766740253

Pune

आप ' बहुदोषा' हो? खुद पहचानिये l

Diabetes, Obesity, Arthritis, Hypertension, Increased Ccholesterol,

 जैसे  रोगों से अपना रक्षण करे 

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बहुदोषा के लक्षण :- 

अन्नका पचन न होना, 

खाने का स्वाद ठीक न लगना 

वजन बढना, त्वचा का रंग बिघडना,शरीर भारी लगना , थकान, दुर्बलता, 

शरीरपर फुंसियां आना , दाग धब्बे पडना, खुजली होना , दुर्गंध आना 

शरीर व मन में उदासीनता का होना

जी मचलना ,उलटी होना , उलटी में पित्त कफ पडना 

बहुत नींद आना या बिलकुल ही न आना 

       - नपुंसकत्व , बच्चे न होना 

       - बुध्दी का मंद होना 

अशुभ सपने देखना 

शक्ति वर्धक आहार, औषधी देने के बाद भी शक्ती न बढना.

शरीर का तेज कम होना 

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उपाय :- 

 बहुदोषा के  शरीर में जमे हुए दूषित पदार्थोंको वमन और विरेचन  से शरीर से बाहर निकाले

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Vd Pratibha Bhave 

8766740253

Pune

अच्छी मलप्रवृत्ती के लिये घृत एक उत्तम औषध

 मलप्रवृत्ती का स्वरुप जाठराग्नि याने पाचक अग्नि  पर निर्भर होता है l 

निर्बल अग्नि को बढाने के लिये घृत (घी) स्नेहो मे श्रेष्ठ है l

“स्नेहमेव परं विद्या विद्याद्   दुर्बलानलदीपनम् ll “

अष्टांग संग्रह चि.10/68

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1)मलप्रवृत्ती पतली हो तो :-

अग्नि मंद होने के कारण,कफ की कमी से 

मल अच्छा पक्व होने के बाद भी मलप्रवृत्ती पतली हो तो 

सेंधा नमक और सोंठ घी में मिला ले l 

इस घी को खाना खाते समय थोडा थोडा पिये l 

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2) मलप्रवृत्ती कठिन हो तो:- 

जो व्यक्ती मल कठिन होने के कारण दुःख पूर्वक मलत्याग करता है तो 

सब 5प्रकार के नमक में घृत मिला ले,

भोजन के मध्य मे इस घृत को पिये l

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संदर्भ अष्टांग संग्रह चि.10/69,70,71

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वैद्य प्रतिभा भावे 

8766740253

शरद ऋतु में खान पान के नियम

आज से #शरद ऋतु की शुरवात हुयी हैं l 

वर्षा ऋतु के बाद शरद ऋतु आता हैं l

वर्षा ऋतु में स्वभावसे सभी प्राणियोमें पित्त संचित होता हैl अब शरद ऋतु में जब सूरज की वातावरण थोडा गरम होने लगने के कारण जमा हुआ पित्त अपने स्थान से बाहर निकलने लगता हैl

शरद ऋतु में स्वभावसे निकलने वाले पित्त को  

तिक्त घृत,

विरेचन,

 रक्तमोक्षण से निकाले   l

आज से अगले दो महिने तक शरद ऋतु में 

भोजन करने योग्य पदार्थ:- 

*भूक लगने पर कडवा, मीठा,कसैला पदार्थ खाये l

*पुराने चावल, मूंग, आवला, परवल, शहद, चीनी, आदी पदार्थ l

*मांस खानेवाले जंगली मांस का उपयोग करे l

पचन होने में हलके अन्न का भोजन करे l

**शरद ऋतु में क्या न करे ****

ओस मे रहना, घुमना 

क्षार,बेकिंग सोडा जैसे पदार्थ

अधिक मात्रा मे भोजन 

दही,तेल,animal fat, 

धूप मे ,  हवा में घुमना 

तीक्ष्ण मद्य पिना 

दिन में सोना 

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संदर्भ - अष्टांग हृदय सूत्रस्थान 3/49,50,54,

Vd Pratibha Bhave 

Ayurvedic Gynaecologist 

8766740253