तुम्ही मांसाहारी आहात? मग जाणून घ्या.

मज्जा  ( #bone marrow)  चे आयुर्वेद शास्त्रानुसार गुण व त्याचा शरीरासाठी उपयोग:-

*************

• आहार,औषध, बस्ती रुपात मज्जा उपयोगी आहे. मज्जा  शरीरात कफ, मेद (fat), रस, मज्जा ताकद, बल, वीर्य वाढवतो
• विशेषतः हाडे मजबूत करतो.
• संपुर्ण शरीर स्निग्ध करतो.

***पण मज्जा कुणी खावी ह्याचे नियम आहेत.

विशेषत: 

•  ज्याला कडकडून भूक लागते.
• जो सतत शारीरिक कष्टाची कामे करतो
•  उन्हात काम करणारे ,नेहमीच स्नेहपदार्थ खाणारे
• ज्याला वात रोग आहेत
• तसेच ज्यांना नेहमीच शौचाला कठीण होते, क्रूरकोष्ठी आहेत ह्यांनी मज्जा ह्या प्राणिज पदार्थाचा आहारात समावेश करता येतो.
• #आयुर्वेद मते सर्व स्निग्ध पदार्थ हे प्राणिज व वनस्पति जन्य आहेत .

आयुर्वेदात ह्याचे मुख्यतः 4प्रकार केले आहेत.

1) घृत( ghreet )

2) तेल (oil) 

3) वसा (animal fat) 

4) मज्जा(bone marrow) 

 हे सर्व स्निग्ध पदार्थांत हे 4 प्रकार उत्तम आहेत कारण कोणतेही पदार्थ ह्या स्निग्ध पदार्थांमध्ये मिसळले की त्यांचे गुणधर्म ह्या स्निग्ध पदार्थात उतरतात . 

संदर्भ- चरक सूत्र 13/13 

**ह्या चार स्निग्ध पदार्थांमध्ये  घृत सर्वात श्रेष्ठ व त्यामानाने क्रमाने तेल,वसा, मज्जा कमी गुणवान आहेत.

**हे स्निग्ध पदार्थ औषधी स्वरुपात पोटात घेणे,मालिश, नस्य, बस्ति, साठी उपयोगी आहेत.

Vd Pratibha Bhave Pune,8766740253