दिवसा झोपू नये

सतत दिवसा झोपल्याने होणारे आजार 

1) अजीर्ण, अपचन

2) अन्न पचण्याची शक्ती नष्ट होते. जठराग्नीचा नाश होतो. 

3) अंग गार पडल्यासारखे वाटते तसेच अंगावर ओले कपडे असल्यासारखे वाटते. 

4) शरिराला पाण्डुता येते. रक्ताचे प्रमाण कमी होते

5) त्वचारोग होतात, जसे अंगाला खाज येणे, पामा eczema, 

6) अंगाचा दाह होतो,शरीरात दाबल्या प्रमाणे दुखते, जड होते

7) ह्दयाच्या गती मध्ये अडथळा निर्माण होतो

8) डोळ्यांचे आजार होतात

9) मुत्राचे, प्रमेह,मधुमेह diabetes हे आजार होतात. 

10) शरीरात गाठी, lumps /tumors /cysts होतात. 

10) मुखाच्या तालू च्या ठिकाणी कफ साठतो

11) अशक्तपणा येतो. 

12) अधिक झोप  येते. 

संदर्भ :- च. सि. 12/7

****टिप :-गर्भिणी, सूतिका, बाल, वृद्ध यांनी मात्र दिवसा झोपावे.

तसेच ग्रीष्म ऋतुत दिवसा विश्रांती घ्यावी.