गर्भाची प्राकृतपणे वाढ होण्यासाठी

गर्भाची  प्राकृतपणे  वाढ होण्यासाठी :-

 ****गर्भिणी अवस्थेत स्त्री ज्याप्रकारच्या आहार-विहार घेते,जन्माला येणाऱ्या बाळाला तोच पचतो व आवडतो म्हणून पुढे दिलेल्या नियमानुसार वागावे.

1- नित्य पथ्यकर आहार -विहार घ्यावा.

2- अपथ्यकर आहार विहार सोडून द्यावा.

3- गर्भिणी अवस्थेत मन नेहमी प्रसन्न ठेवावे.मनाला त्रास देणाऱ्या गोष्टींपासून अलिप्त राहावे.

4- ह्या अवस्थेत प्रथम दिवसांपासूनच श्वेत ,स्वच्छ वस्त्र धारण करावे.

5- स्वत: गर्भिणी ने हवन,शान्तिकर्म,पुजा पाठ करावे.

6- बसण्याची,झोपण्याची जागा मृदु,नरम, आधारयुक्त व बाधारहित-जंतू-अपघात रहित असावी.

7- बसण्याची, झोपण्याची जागा फार उंचावर नसावी.

8- मनाला प्रसन्न करणाऱ्या आहाराचे परंतु पथ्यकर असा आहार घ्यावा.

9- द्रवयुकत,गोड,दूध,तूप, श्रीखंड,मांस रस(सूप) ,लोणी  व भूक वाढवणाऱ्या पदार्थांने युक्त पदार्थांचा आहारात वापर करावा.

10- हयाशिवाय प्रांतानुसार, ऋतुनुसार,पाचनशक्तिचा विचार करुन आहार घ्यावा.

11- पिण्यासाठी गरम पाणी वापरावे.

12- मुग,गहू,साळीचा भात-लाह्या,केळी,आवळा,द्राक्षा,ह्याचा  नेहमी समावेश असावा.

13- फलघृत नावाचे औषध रोज घ्यावे.

14- अंगाला लाक्षादी तेल लावावे.

15- गर्भिणीला स्नानासाठी बेलगिरी,कार्पास,गुलाब,पिचुमंद,अग्निमंथ, जटामांसी,व एरण्डपत्र ह्यांच्या काढयाचा वापर करावा.

Ref च.सं.शा.8सु.सं.शा.10,अ.सं.शा.2,अ.हृ.शा.1,का.सं.शा.2,का.सं.शा5,का.सं.खि.24,यो.र.क्षीरदोषचिकित्सा,शा.सं.मध्य.9,अ.हृ.उ.34