***************
*पचायला जड, तळलेले,गोड पदार्थ आधी खावे.
जसे :-लाडू, पुरणपोळी, अनारसे, रसगुल्ला,
गुलाबजामुन,मोदक ,नारळ- आंबा फळ, केळ, कमळ कंद, रताळी, ऊस
*पचायला हलके,तिखट,पातळ, चमचमीत, तीक्ष्ण पदार्थ शेवटी खावे.
जसे :-पापड, चिप्स, फरसाण, चिवडा,शेव,भजी, इत्यादी
*आंबट, खारट, पदार्थ जेवणाच्या मध्यात खावे.
जसे:- कढी, रायता,सूप ,ताक, लोणची
***************
संदर्भ:- अष्टांग हृदय सूत्रस्थान 8/45
--------------------------------------
Vd Pratibha Bhave
Ayurvedic Gynaecologist
8766740253
No comments:
Post a Comment