संधिवात / सांधेदुखी

संधिवात / सांधेदुखी

1) मेथीदाणे 1kg घेऊन 100ग्रॅम साजुक तुपात लाल होईपर्यंत भाजावे.

2) भाजलेले मेथीदाणे गार झाल्यावर बारीक चुर्ण करावे

3) हे चुर्ण 3-5ग्रॅम गुळातून , दिवसातून 2वेळा घ्यावे.साधारणतः 3-6 महिन्यापर्यंत घ्यावे.

4) हेच चुर्ण गुळात मिसळून गोल गोल वळुन ठेवल्यास त्याला  मेथीलाडु म्हणतात.

5) आहारात उडीद डाळीचा व लसुण चा  वापर प्राधान्याने करावा.

Vd Pratibha Bhave