“श्वास" / BREATHING

“श्वास  BREATHING”

जड काम केल्यावर श्वास लागतो.तो श्र्वास रोखून ठेवल्यास अनेक आजार निर्माण होतात.   (Bad effects of suppression of breathing on exersion:-अ.हृ.4/14

Heavy physical work causes breathing. If someone suppress this natural urge it may lead to)

1)गुल्म/गाठी–  tumor, cysts, abdominal discomfort

2)हृदयाचे आजार- Cardiac diseases

3)संमोहन/चक्कर येणे- loss of consciousness

 उपचार TREATMENT:

1)विश्रांती घ्यावी-Take  rest

2)वात संतुलन  करण्याचे उपचार करावे- Medicines to balance Vata dosha