महिलांनो केस गळतात? केस पातळ झालेत? वय 40-50वर्षे आहे?

1. वयाच्या ह्या कालावधीत शरीरातील हार्मोन्स मध्ये खूप बदल होतो त्यामुळे अनेक शारीरिक रचनात्मक व क्रियात्मक बदल होतो. पाळी जातांना केसांचा पोत बिघडतो, ते पातळ होतात व गळतात. केस धुतांना, विंचरताना मोठ्या प्रमाणात, गुच्छात गळून पडतात. 
2. तरुण असतांना आपल्या शरिरातील योग्य प्रमाणात असलेल्या इस्ट्रोजन व प्रोजेस्टेराॅन मुळे केस दाट राहतात व भरभर वाढतात. पण पाळी जाण्याचे वय आले की हे हार्मोन्स कमी होतात,व testosterone नावाचे हार्मोन वाढते त्यामुळे डोक्यावरचे केस पातळ होतात, गळतात व काही स्त्रियांना चेहऱ्यावर केस येतात. 
3. Testosterone ह्या हार्मोन ने डोक्याची केसांची मुळे(Hair follicles) संकुचित होतात व त्यामुळे केसांची वाढ खुंटते, गळतात, पातळ होतात. परंतु चेहऱ्यावर, हनुवटीवर केस येतात. 
4. ह्याशिवाय शारिरीक व मानसिक तणाव, आजारपण, पोषक तत्त्वांची कमतरता, थायरॉइड असंतुलन इत्यादी कारणे असतील तर आणखीनच भर पडते.

आयुर्वेदिक उपचार

1. तणाव कमी करा. 
2. नियमीत व्यायाम करा. 
3. केसांना नियमीतपणे आयुर्वेदिक तेल औषधी लावा जेणेकरून केसाची मुळे मजबुत होतील. 
4. आयुर्वेदिक औषधांनी शिरोधारा, शिरोबस्ति घ्या
5. आयुर्वेदिक तज्ञाकडून पंचतिक्त क्षीरबस्ति घ्या
6. केसांसाठी  केमिकल्स शक्यतोवर वापरु नका, फार गरम ड्रायर, राॅडस् वापरु नका
7. बाहेर जातांना केसांचे प्रदुषणापासून संरक्षण करा
8. संतुलित आहार घ्या. आहारात देशी गायीचे तूप ठेवा. 
9. आयुर्वेदिक रसायन औषधी घ्या.